水&木 7時のサンライズ～(^^♪
????南條亜紀子です????
待ってました～&舞ってました～サクラ満開の中・・・
4月2週目【Fujiyama Sunrise】
お聴きいただきまして
メッセージやリクエスト、感想などお寄せ下さいまして
本当にありがとうございました～
朝時間
一緒にHappy&Luckyに過ごしましょ
12日☆水曜日
NEW!【あの日、あの時、香りロマン】
大正時代から続く「駿東文園」の作品を、香りと共にお届けするコーナー。いかがでしたか?
当時の生活や子どもたちの生き生きとした表現、香りの魅力と合わせて感じていただけると嬉しいです
【わがマチ元気!】
週末開催の「第2回セントラルジャパンホルスタインショー」について
ストレイトマン・キャトル・ケア・サービスの高橋直人さんのお話は、乳牛・ホルスタインの魅力が満載で、見方が変わってしまうほど!さらに酪農家への思いも伝わってきて、これからますます楽しみな世界になりそうです
【5MinutesEnglish】
アメリカから一番臭いのはダレ?というコンテストのお話と、アルファベットで略して表される組織名についてでした
【笑クササイズ】
イメージを浮かべながら歩いて…足の裏の刺激と脳活について。これからの時期に楽しめる散歩はまさにピッタリです
【こぼれ話】
ウルトラランナー井上真悟さんの経験より…基本のトレーニングも日頃から走る時に使う下半身だけでなく、まずは上半身へも意識を持って動かすことが大事というお話でしたね。ウォーキングやジョギングを始めたいな～という方、参考にしてみてくださいね
13日☆木曜日
【ガッテン承知!】
(株)林組クレバリーホーム御殿場店営業の前島圭吾さんの2回目
建築営業さんの一日や七つ道具ならぬ三種の神器、お客さんへの心遣いなど伺いました
先週はちょっと緊張気味でしたけど(ご本人談)、ご自分のお仕事やお客さんへの思いになると…瞳キラ☆キラ、生き生きとお話しされる前島さんでした～。来週もお楽しみに～
【おなやみ相談室】
言葉の力がテーマでした。とっても大切な事です!声に出すこと以外でも心に思っていると、その影響は相手にだけでなく自分にもしっかり返ってくるということ。気づきがいっぱいでした
【食の玉手箱】～たかみの糀コーナー～
こうじや市兵衛の芹澤たかみさんおススメのレシピをご紹介
「納豆糀」
材料…納豆3パック、糀100グラム、しょうゆと酒大さじ5、フジッコ(塩分控えめの佃煮)25グラム、白いりごま40グラム、にんじん1/2本(千切り)
作り方…①しょうゆと酒を沸騰させて、アルコールを飛ばしてから、にんじんを入れさっと火を通したら止める
②ボールに①とほぐした糀を入れて、混ぜ合わせる
③粗熱が取れたら、納豆とフジッコを入れて混ぜ、最後に白いりごまを軽く混ぜ合わせる
おススメは…白いご飯にのせて、金山寺味噌のように召し上がれ。ごま油と卵と合わせて、チャーハンの味付けとしてもGoodです。写真はその「チャーハン」
ぜひ、お試しくださいね
【安心安全】
ナンバープレートの規制について
平成28年4月1日～禁止➡カバーなどで被覆すること、シールなど貼り付けること、汚れた状態にすること、回転させて表示すること、折り返すことなど
平成33年4月1日～初めて登録する場合は➡一定範囲の上下向き・左右向きの角度によらなければならない、フレーム・ボルトカバーは一定の大きさ以下のもの
となるようです。四輪、二輪ともにチェックしましょう
第3週…今週もよろしくお付き合いくださいませ(^_-)-☆
