水&木 7時のサンライズ～(^^♪
南條亜紀子です
2月最後の日&3月最初の日
朝7時からお聴きいただきまして
本当にありがとうございますm(__)m
メッセージやリクエストを寄せていただきまして
心より感謝いたします????
2月28日☆水曜日
【フレッシュあぐり～ん モーニング】御殿場小山水かけ菜生産組合組合長の鈴木平作さんに、今年の状況についてお話いただきました。播種時期の長雨による天候不順や年明けの寒さによって、生育状況は例年に比べ遅いですが、甘みが強いとか。出荷時期は限られているため、組合員の皆さんが懸命に努力して、出荷に責任を持って、私たち消費者に届けてくださるそうですよ。春を呼ぶ「水かけ菜」県外でも待ちわびている人が多いですよね…Aコープやフレッシュハウス、インターネット販売もあり
【香を聞いて 寺巡り】御殿場市茱萸沢・感應寺の天田文治住職のお話
【わがマチ元気!】春風が吹いてきたように、お花を使った雑貨制作&販売を始めた「ジョリジョリー」の内海裕子さん。ちいさなポケットのスイーツに、ステキな小物が仲間入りです!3月～2か月間は富士市大渕の「YUHOBI」で作品展示販売中。
【和ゴコロ????ひふみ】4日に開催された事前レクチャーより、元NHKアナウンサー山川静夫さんのお話と、3月18日開催「人形浄瑠璃文楽～曽根崎心中」の義太夫一部をお聴きいただきました。人形遣い、義太夫、三味線…この三位一体の技や呼吸、間合いを感じてみましょう。決まり事や約束事など気にせず、娯楽を自分の好みで楽しむように観てみましょう
3月1日☆木曜日
【ガッテン承知!】昭栄企画の三村昭さんの最終回。内装仕上げ職人さんのお休み日は、のんびりすることが多いとか。昔はアウトドア派で、海や雪山などアクティブにお出かけ。息子さんたちも大きくなり、自分たちの時間を過ごすようになって、今は奥さんとの時間を大切にしていました。映画を見に行ったりショッピングにつき合ったり。優しいご主人でしたね
【ソフィア姐さんのおなやみ相談室】チャレンジする勇気!をテーマに、姐さんが自身の病気や歌うことへの挑戦をお話してくれました。何かを始める時は、怖さや不安はあるけれど、やってみることが大事!そこから大きなチャンスに出会えるかも!?
【食の玉手箱】ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの斉藤大介さんが、分かりやすくお話してくれます。初めての今回は、朝スッキリするために…深呼吸➡軽くストレッチ➡一杯の日本茶をいただけば、より効果的!副交感神経と交感神経の切り替えがスムーズに行われ、一日を元気にスタートできますよ。茶工房・斉藤園さんとしても、お茶を健康的に楽しめる工夫を取り入れてこれからもアドバイスをいただこうと思っています。ダイエットは、身体のバランスと代謝アップ。痩せることではないのです…
【安心安全知恵福路】
Q、エコドライブって知っていますか?
A、エコドライブとは、一言で言うと「環境に配慮した自動車の使用」のことです。平成15年度に、エコドライブの普及促進のために、警察庁、経済産業省、国土交通省及び環境省で構成される「エコドライブ普及連絡会」が設立され、平成18年6月に策定した『エコドライブ普及・推進アクションプラン』に基づき普及推進を図り、エコドライブとして推奨すべき『エコドライブ10のすすめ』を平成15年に策定しています。
・ふんわりアクセル『eスタート』「やさしい発進を心がけましょう」
・加減速の少ない運転「車間距離は余裕をもって、交通状況に応じた安全な定速走行に努めましょう。」
・早めのアクセルオフ「エンジンブレーキを積極的に使いましょう。」
・エアコンの使用を控えめに「車内を冷やし過ぎないようにしましょう。
・アイドリングストップ「無用なアイドリングをやめましょう。」
・暖機運転は適切に「エンジンをかけたらすぐ出発しましょう。
・道路交通情報の活用「出かける前に計画・準備をして、渋滞や道路障害等の情報をチェックしましょう。
・タイヤの空気圧をこまめにチェック「タイヤの空気圧を適正に保つなど、確実な点検・整備を実施しましょう。」
・不要な荷物は積まずに走行「不要な荷物を積まないようにしましょう。」
・駐車場所に注意「渋滞などをまねくことから、違法駐車はやめましょう。」
参考にしてくださいね
朝時間は一緒にHappy&Luckyでありますように～
あなた～のココロにオンエア????
来週もお付き合いくださいね
