水&木曜 7時のサンライズ～(^^♪ 南條亜紀子です
7月も最終までお聴きいただきまして
また、メッセージやリクエストをお寄せ下さいまして
本当にありがとうございますm(__)m
25日☆水曜日
【香を聞いて 寺巡り】「御殿場市仏教会だより」から、久成寺の旭ご住職「現実を見つめて生きる」より一部ご紹介しました。心のありように気づかされました
【わがマチ元気!】、事務局・西村慎一さんのお話、「第15回ドリームカップ」は、台風の影響で29日(日)のみ開催でした。暑さの中ボランティアも選手も、思いっきりいい汗を流したようです～。お疲れ様でした!
26日☆木曜日
【ガッテン承知!】植木職人・わたなべ造園の渡辺忍さんの最終回。長距離運転手から、職人さんへの転職は40歳過ぎ、勇気と決断がとっても必要だったようですが、温かく見守ってくれる奥様にとってはホッとしたのかも。三人の息子さんとご自分と…これからもよろしくお願いします????と優しいメッセージを伝えてくれましたね
【食の玉手箱=豆腐百番勝負!】エタブルのシェフ、豆腐マイスター・貴家真由子さん登場!まだまだ、大豆のお話は続きますよ～????全国シェアの35%が北海道産(静岡は36位でしたね)「フクユタカ」「エンレイ」「とよまさり」等、材料となっている大豆の品種もぜひ、チェックしてみてくださいね～。気候を上手く利用した、カナダ産「雪乃白姫」って気になりました(笑)アメリカ産の輸入が増えてきているようでしたね…というわけで、次回は真由子さんが訪れた「アメリカ大豆事情」です、お楽しみに♬
????レシピ????つくりおきメニュー=つくおき
「おからを使って」①フライパンで、ツナ・ハム・季節の野菜と一緒に炒める ②市販のものでいいのでマヨネーズで和える ➡できあがり～ヽ(^o^)丿 冷蔵庫で保存OK!
【おなやみ相談室】テーマは、本当の強さ・本当の優しさとは?映画のシーンからの実例を挙げ、ソフィア姐さんも思わずウルウルしていました、私も。自分の弱さを知っている、自分に正直に真摯に真実に生きること。常に問いかけて生きたいです
【安心安全知恵福路】
Q。高温になった車内を涼しくするには?
A。JAFのHPより～夏屋外に駐車すると車内は高温になります。JAFユーザーテストによると、55℃になった車内を早く冷やす方法5通りで比較。結果は、⑤エアコン+走行:窓を全開にし車のエアコンを外気導入にして走行。2分後に窓を閉めエアコンを内気循環に切り替えると、開始後5分で28℃まで低下し効果的でした。助手席の窓を開け運転席側のドアを開閉して車内の熱気を排出したり、冷却スプレーをシートに約10秒ふきかけるのは、あまり低下せず。ハンドルやダッシュボード、チャイルドシートやシートベルトなど金具が熱くなっている場合もあるので安易に触れないように気を付けましょう
ART&EAT&HEARTな朝時間
8月もご一緒に????
