水&木曜7時のサンライズ～♪
南條亜紀子です
4月3週目も
お耳・頷きや呟き・メッセージや心の中・・・等々
思い思いにお付き合いいただきまして
本当にありがとうございます<m(__)m>
15日☆水曜日
【楽し・懐かし・学び舎 校歌】
作詞:高橋掬太郎氏、作曲: 江口夜詩氏の小山町立須走中学校校歌。昭和の音楽界を代表する二人による校歌の制作には、当時の学校や地域・保護者の熱い思いが感じられますね
【わがマチ元気!】
御殿場市川島田「Miyoshi-ya」の滝口裕和さんがおもちゃを持ってスタジオに!カードやカップを使って、老若男女、家族や友だちと、室内で楽しめる”おもちゃ”たちの紹介は、時間が足りなかった～(笑)お店では、気軽に体験できるので立ち寄ってみては。私も早速カードゲーム購入(^O^)v
【あさっ箱、お弁当箱の「箱」に】
地元のおうちグルメ紹介コーナーに変更!渡辺ハム工房の渡辺義基さんが紹介してくれた「おうちで作っちゃおう～」メニュー。素材の肉は味付け済み、あとは「焼く」「炒める」「野菜とまぜて…」だけ!「鶏の唐揚げ」「鶏の照り焼き」「豚の生姜焼き」「ハンバーグ」等など(お片付けまでみんなでやろうね～)、280円～。本店&エピさんで販売中。まだまだメニューは増えそうですよ
16日☆木曜日
【ガッテン承知!】
きこりさん!石川林業代表石川信近さんの2回目。子どもの頃の夢は警察官、いろんなご縁がつながって森の安全を守るともいえるお仕事に。信近さんという武士のようなお名前は、父方・母方の祖父から一文字ずつ、おおきな力にも守られているふか～い愛情たっぷりのきこりさんでした
【食の玉手箱】
スパイスコーディネーターマスター&和ハーブフードディレクターの湯山真由美さんによる「スパイス講座」。特別に買い求めなくても、実はお家の中にはスパイスが使われている調味料などがあるので、上手に使ってみましょう。こういう時だから、室内で過ごす時間、食の時間を家族で考えることも大切かもしれませんね。「トキバコ」さんでもテイクアウト(限定数・事前予約)もあるので、こちらも上手に利活用してみては
【ソフィア姐さんのおなやみ相談室】
ストレス解消の呼吸法。力を抜いて、背筋を伸ばし、みぞおちに手を当て、目を閉じる。鼻で息を吸い、止めて、口で息を吐く。この時、それぞれ1～5くらいカウントする(慣れたらカウント数を増やすイメージ)。ここをがザワザワするとき、ちょっと気持ちを落ち着かせたいとき、やってみましょう～
【安心・安全知恵福路】
Q、ランナーは歩行者?右側通行?
A、歩道と車道の区別がない道路の場合～道路交通法第10条第1項により、道路の右側端に寄つて通行しなければならない。ただし、道路の右側端を通行することが危険であるときその他やむを得ないときは、道路の左側端に寄つて通行することができる。
歩道と車道の区別がある場合～道路交通法第10条第2項により、歩行者は、次の各号に掲げる場合を除き、歩道等を通行しなければならない。1・車道を横断するとき。2・道路工事等のため歩道等を通行することができないとき、その他やむを得ないとき。歩道がある場合は、右も左もないってことのようですね
EAT&ART&WORKな朝時間
あなた～のココロにオンエア????
次週もお楽しみに
