7月13日水曜【Fujiyama Sunrise】
今朝もお聴きいただきましてありがとうございます(人”▽`)☆
♡食トピ
「キッズ野菜ソムリエ育成プロジェクト」
7月31日(日)10時～と14時～
静岡市のクリナップ静岡ショールームにて開催
年中～小学6年生、参加費は2000円
〆切は19日の17時
エプロンや任命書、名刺まで作ってもらえちゃう
野菜や果物とお友だちになりましょう
♡校歌
御殿場市立御殿場中学校
作詞:冨原義徳
作曲:弘田龍太郎
この二人は、音楽仲間であり友人。冨原さんは、冨原薫さんの12歳上のお兄さん
平成5年度卒業生の合唱で聴いていただきました
♡わがマチ元気!
御殿場市竃「御殿場肉処 くうら」
宗藤浩店長にお話を伺いました
御殿場コシヒカリの釜焚きごはんは、粒がピッカピカでふっくら
静岡そだちをはじめとする県内産の肉類
貴重なワサビ、真妻種を自分でおろし
天野醤油でいただくという、贅沢さ
ファミリーでも
お一人様でも
ゆったりと過ごせる空間が広がっています
地元JA御殿場だからこそ可能なラインナップが揃い
お値段もお手頃価格
JR御殿場南駅からすぐ
ぜひ、おでかけください～
♡サイマル情報局
ウルトラランナー井上真悟さん!
アスリートのご紹介は初めてでしたね～
42.195㎞を越える距離を走るウルトラマラソンのランナーとして
日本、台湾、サハラ砂漠などのレースに出場し優勝経験も
子どもへのランニング指導、市民ランナー向け雑誌の企画コーチも務めています
過酷と言われるウルトラマラソンの魅力を自身の経験によって発信中
市民ランナーへの分かりやすいスポーツ時の注意もありましたね
規則正しい食生活が大切で
今の季節は桃がおすすめ～ともお話し下さいました
そこで・・・朗報!
8月から第二水曜の朝8時40分～
「ウルトラランナー井上真悟のこぼれ話」として
ウルトラマラソンという競技や出場したレースの話
また、一般ランナーさんへのアドバイスなど
井上さんとお電話をつなぎお話しいただきます
お楽しみに～
♡らくご笑クササイズ
お陰様で50回!!
脳活と落語について、
インストラクター布村あつしさんが分かりやすくお話
♡5Minutes English
イングリッシュ・ドクター西澤ロイさんがEU離脱についてなどなど
ワンポイントアドバイス
朝の忙しい時間にもかかわらず・・・
メッセージやリクエストも届きました
本当にありがとうございました(^▽^)/
皆さんの声が元気の源
南條亜紀子でした♡♡♡
