今朝も【Fujiyama Sunrise】お聴きいただきまして
ありがとうございました(人”▽`)☆
☆食トピ
「ゴマ」の魅力をピックアップ!
・美肌・皮膚の新陳代謝を活発にする栄養素が豊富で
ビタミンCとゴマに含まれている鉄を一緒に摂取すると
体内でコラーゲンを合成しやすくなるとか
・セサミンにはアルコール分解を助ける働きが
・ポリフェノールには抗酸化作用があり、すりごま状のものを使った方がセサミンとビタミンEをより効率よく摂取
・ゴマに多い脂肪分には、リノール酸やリノレン酸など不飽和脂肪酸が多い
・食物繊維も多い・・・
混ぜたりふりかけてもいいし、1日に大さじ1～2杯(10～20g)で健康効果を感じるそうですよ
☆校歌
御殿場市立朝日小学校
校歌の作詞:山上路夫(「学生街の喫茶店」「瀬戸の花嫁」の作詞者)
作曲:いずみたく(原里小学校の校歌も作曲してくださっています)
朝日の子の歌の作詞:嶋田実雄
作曲:土屋絹子
創立5周年記念に校歌が制定され、それまでの間「朝日の子の歌」を校歌の代わりに歌っていました
☆わがマチ!
御殿場市出身慶應義塾大学経済学部4年生の
鈴木祐太郎さんがスタジオに来てくださいました～
すでにコンサルティング会社でインターン活動中
”御殿場を日本一有名な地方都市にするために、まずは修行を積んでいきます!”
熱い思いをほんの一端でしたがお話し下さいました
自分の恵まれている人とのつながりを「恩返し」ではなく「恩つなぎ」していきたいと
やっぱり御殿場がだ～いすき!な鈴木さんでした
御殿場の魅力発信と富士山を中心にした観光ビジネス展開・・・
夢は実現に向けて動き始めようとしています
☆サイマル
～9月4日(日)「重要文化財 登呂遺跡出土遺物展」開催中
日本で初めて弥生時代の水田跡と住居跡が一緒に見つかり、
特別史跡に指定されている、静岡市立登呂博物館
今秋、出土品775点が「国の重要文化財」指定になります
昔、社会科見学以来行ってない～という人も
この機会に足を運んでみては?
詳細はHPで確認してみてくださいね
☆インストラクター布村あつしさん・・・
らくご笑クササイズは、ビタミンCと笑いの関係
☆イングリッシュ・ドクター西澤ロイさん・・・
5MinutesEnglishは、中国からの話題と一緒にレッスン
頭の体操でスッキリ!
メッセージやリクエストもありがとうございました
来週の週の真ん中・水曜朝もお楽しみに～
南條亜紀子でした(^▽^)/
